Κάδος Ανατύπωσης

Ανάλεκτα του Διαδικτύου

  • «Ανάθεμα σε ξενιτιά εσέ και το καλό σου, μου πήρες το παιδάκι μου και το ‘κανες δικό σου»

  • « OΙΑ ΗΩ Ω ΥΙΕ ΑΕΙ ΕΙ »

  • «Ηττάται αυτός που πολεμάει, όχι αυτός που χαζεύει τον πολεμιστή»

  • Σημαία άγνωστου καπετάνιου την εποχή της Τουρκοκρατίας συμβολίζει την σκλαβωμένη Ελλάδα που αγωνίζεται να ελευθερωθεί!

  • «Μάνα μου Ελλάς»

  • Ειδήσεις στην Αρχαία Ελληνική γλώσσα

  • Κάνε κλικ σε μια ημερομηνία για να δεις τις αναρτήσεις της ημέρας εκείνης

    Ιανουαρίου 2016
    Κ Δ Τ Τ Π Π Σ
    « Δεκ.   Φεβ. »
     12
    3456789
    10111213141516
    17181920212223
    24252627282930
    31  
  • Παρακαλώ όχι greeklish

    Αν δεν μπορείτε να αποφύγετε τα greeklish μην αγχώνεστε τα σχόλιά σας θα τα μετατρέπουμε εμείς σε Ελληνικά

  • Οι άνθρωποι δημιουργήθηκαν για να αγαπηθούν. Τα πράγματα δημιουργήθηκαν για να χρησιμοποιηθούν. Ο λόγος που ο κόσμος είναι μέσα σε ένα χάος, είναι γιατί τα πράγματα έχουν αγαπηθεί και οι άνθρωποι έχουν χρησιμοποιηθεί!

  • Τελευταία γίνεται ένας μεγάλος ντόρος σχετικά με τα "ελληνικά προϊόντα" και τα barcodes που έχουν στις συσκευασίες τους, των οποίων barcode αρχίζουν (υποτίθεται) με 520 ή 521. "Λάθος μεγάλο!!!!" ... Κάνε κλικ στην παραπάνω εικόνα για πλήρη ενημέρωση

Κάψτε λίπος με μπαχαρικά -Τα 6 μυστικά της διατροφής

Posted by Συλλέκτης Αναλέκτων στο 03/01/2016

Κάψτε λίπος με μπαχαρικά -Τα 6 μυστικά της διατροφής [εικόνες]

Τα μπαχαρικά είναι αυτό το μαγικό συστατικό της κουζίνας που μπορεί να απογειώσει ή να καταστρέψει ένα φαγητό. Πέρα από νοστιμιά, κάποια από αυτά μπορούν να σας φανούν ιδιαίτερα χρήσιμα στη διατροφή και στην προσπάθειά σας να χάσετε βάρος.

Δεν υπόσχονται θαύματα, αλλά μπορούν να συμβάλλουν στην αύξηση του μεταβολισμού σας, βάζοντας το δικό τους λιθαράκι.

Τσίλι

Το τσίλι είναι ένας εξαιρετικός σύμμαχος στην καύση λίπους. Εκτός από αυτό, μπορεί να περιορίσει την όρεξή σας, την ώρα που επιταχύνει τον μεταβολικό σας ρυθμό. Το μυστικό του; Τα καψαϊκινοειδή, τα οποία είναι χημικές ουσίες που είναι αποτελεσματικές στην απώλεια βάρους.

Τζίντζερ

Είτε φρέσκο είτε σε σκόνη το όφελος είναι το ίδιο. Η πιπερόριζα βοηθά στη μείωση των λιπαρών οξέων στο αίμα και ρυθμίζει το επίπεδο σακχάρου. Αυτό σημαίνει λιγότερες λιγούρες και πείνα. Στην Ασία, το τζίντζερ παραδοσιακά χρησιμοποιείται για την διατήρηση του φυσιολογικού σωματικού βάρους.

Κουρκουμάς

Αυτό το αρωματικό μπαχαρικό χρησιμοποιείται σε παραδοσιακά ινδικά πιάτα. Περιέχει κουρκουμίνη, η οποία είναι γνωστή για τα οφέλη στην απώλεια βάρους. Οι μελέτες δείχνουν πως όχι μόνο βοηθά σε αυτό, αλλά εμποδίζει την αύξηση του λίπους μετά την απώλεια.

Σκόνη σκόρδου

Το σκόρδο είναι γεμάτο με αντιβακτηριακές και αντιμικροβιακές ενώσεις, που μπορούν να ενισχύσουν την απώλεια. Όπως αποδεικνύεται, μειώνει το βάρος και τον δείκτη μάζας σώματος στις γυναίκες. Προωθεί την καύση του λίπους και καταστέλλει την όρεξη. Επιπλέον, αυξάνει την θερμοκρασία του σώματος, κάτι που επιταχύνει τον μεταβολικό ρυθμό.

Κύμινο

Πέρα από πλούσιο άρωμα, αποτρέπει την αύξηση του σωματικού βάρους και την παχυσαρκία. Μια ιρανική μελέτη διαπίστωσε πως γυναίκες που έτρωγαν κύμινο ήταν σε θέση να μειώσουν την πρόληψη θερμίδων κατά 500. Επιπλέον, έχασαν 14,64% του σωματικού λίπους σε σύγκριση με εκείνες που δεν λάμβαναν.

Κανέλα

Στον μεταβολισμό της ζάχαρης 20 φορές πιο γρήγορα από το κανονικό βοηθά η κανέλα, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη του υπουργείο Γεωργίας. Παράλληλα, ρυθμίζει το επίπεδο του σακχάρου στο αίμα αλλά και τη διάθεση. Η κανέλα, ακόμη, αναστέλλει τον σχηματισμό του αποθηκευμένου λίπους και ενεργοποιεί το σώμα.

Ανατύπωση από:  http://www.iefimerida.gr/news/241264/kapste-lipos-me-mpaharika-ta-6-mystika-tis-diatrofis-eikones#ixzz3ubAEpYUW

Advertisements

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Σύνδεση με %s

 
Αρέσει σε %d bloggers: